El Complex Esportiu recupera les classes per internet

Las darreres restriccions dictades per la Generalitat van obligar al tancaments dels gimnasos i dels equipaments esportius.  Després de la bona acollida que van tenir les classes online durant el confinament de març, el Complex Esportiu ha decidit recuperar de nou les sessions per les xarxes socials  per tal que es pugui continuar fent esport, tot i el tancament de les instal·lacions.

Les sessions inclouen sis disciplines esportives diferents. Algunes tenen un component fonamentalment aeròbic, com la zumba,  el combat power  i el HIIT. En canvi, el  GAC i el cardiobox treballen més la tonificació muscular. D’altra banda, el pilates busca l’equilibri entre el cos i la ment.

Els horaris, segons l’activitat, són de matí, migdia i vespre. Les sessions s’emeten en directe.  Però el Complex també les grava per qui les vulgui veure més tard.

Trobaràs les classes online clicant en en els següents enllaços:

• Instagram
• Facebook
• Youtube