L’Àrea de Salut difon una guia sobre alimentació saludable i esport escolar

La guia Mou-te i menja bé! explica d’una manera visual i concisa  els dubtes més freqüents a l’hora de parlar d’alimentació i esport escolar, com ara quanta estona esperar després de menjar per fer activitat física o quina quantitat de proteïna que s’ha de prendre per fer esport, entre moltes altres preguntes.  La guia és pot consultar des d’aquest enllaç.

Sessió online per a professionals de l’esport
El proper 21 de març hi ha programada una sessió online, de 16.00 a 17.30h, adreçada als professionals de l’esport que treballen amb infants i joves. El taller consistirà en la presentació de la guia i tractarà temes com l’alimentació, la hidratació i l’esport. La inscripció es pot fer en aquest enllaç.

La guia Mou-te i menja bé! és el resultat del treball conjunt entre l’Institut Barcelona Esports i l’Agència de Salut Pública de Catalunya.